Почему беременным нельзя ходить на каблуках?

Почему беременным нельзя ходить на каблуках?

Беременность вносит свои коррективы в повседневную жизнь женщины. Внешность и фигура меняются, что приводит к смене гардероба. У девушек в интересном положении возникает много вопросов, в том числе о том, стоит ли продолжать носить обувь на каблуках. Врачи отвечают на данный вопрос отрицательно.

Во время беременности у женщины смещается центр тяжести, это связано с ростом живота. Также позвоночник беременной получает колоссальную нагрузку, вследствие чего наклоняется вперед. Появляются острые боли в спине, испытывают нагрузку тазобедренные суставы и мышцы ног. Организм женщины готовится к родам, поэтому более рыхлыми становятся связки и хрящи.

Выбирая обувь на высоком каблуке, не стоит исключать риск падения из-за потери равновесия. При падении можно получить растяжение связок, иную серьезную травму, самое опасное - можно нанести вред ребенку.

Ношение каблуков опасно для ребенка не только риском падения матери, но и смещением ее внутренних органов. Малыш в таком случае может принять неправильное положение в утробе. Кроме этого, установлено, что женщина, выбирающая обувь на больших каблуках, гораздо чаще подвергается выкидышу и преждевременным родам.

Беременный мужчина
Синдром кувад — это целый комплекс психосоматических и психогенных расстройств, испытываемых молодым мужчиной во время беременности его жены

Беременная женщина быстро набирает вес, что создает нагрузку не только на организм в целом, но и на ноги. Ношение каблуков в данном случае может привести к варикозному расширению вен, появлению «звездочек», тем более, если у будущей матери имеются для этого предпосылки. Возможно появление икроножных судорог. Ношение каблуков приводит к отечности ног, результатом является боль, которая мучает по вечерам и мешает заснуть ночью.

Таким образом, предпочитая обувь на высоком каблуке во время вынашивания ребенка, будущая мама подвергает опасности и себя, и малыша.

Если обстоятельства вынуждают «выйти в свет» на каблуках или просто возникает желание выглядеть шикарно на каком-либо мероприятии, то лучше быть в такой обуви не более 3 часов.

Снять усталость можно, ополоснув ноги прохладной водой, или с помощью контрастного душа, а в ночное время лучше всего положить ноги на возвышенность, что также позволит снять неприятные ощущения и поспособствует оттоку крови. Ношение каблуков также приводит к болям в спине, поэтому необходимо сделать легкий, расслабляющий массаж.

Если женщина с ранних лет постоянно ходила на каблуках, то переход на плоскую подошву может нанести ей вред. В таком случае врачи советуют не отказываться полностью от такой обуви.

Выбирая обувь на каблуках, следует отдать предпочтение каблукам широким и устойчивым, высотой не более 5см. Кроме этого, обувь должна быть свободной. Также можно заменить каблуки танкеткой.

Читать еще: 
Почему не рекомендуется поднимать руки вверх в период беременности?
Многие специалисты считают, что при угрозе преждевременных родов руки нельзя поднимать вверх в любом триместре беременности
Как понять что живот опустился перед родами?
У женщины могут появиться неприятные ощущения в области лобковой кости. Они появляются из-за того, что опустившийся плод оказывает давление на органы, расположенные в области малого таза
можно  ли колоть ботокс при беременности?
Воздействие ботокса на организм будущей матери полностью не изучено. При проведении косметической процедуры в организм женщины, вводится вещество, наделенное токсическими свойствами