Можно ли беременным загорать на солнце?

Можно ли беременным загорать на солнце?

Беременность занимает значительную часть года, а это значит, что многие будущие мамы успевают погреть свой животик под лучами летнего солнца. Некоторые даже рискуют отправиться на курорт и позагорать на пляже, но полезны ли солнечные ванны для здоровья малыша?

Беременность – период, когда женщина должна относится к себе с особым вниманием. То, что является полезным или безвредным в другое время, во время беременности способно стать угрозой здоровью и матери и ребенку. Именно поэтому, решив поехать к морю или желая позагорать на даче, стоит заранее узнать – а можно ли загорать во время беременности.

Не секрет, что даже тем женщинам, которые не ожидают появления на свет малыша, необходимо уметь загорать «с умом». Тот же принцип относится и к мужчинам и, тем более, к детям. В противном случае, вместо шоколадного оттенка кожи можно получить серьезные ожоги, тепловой удар и испытать на себе другие опасные осложнения. Дамам «в положении» такие риски совсем ни к чему.

Обычно, если беременность у женщины протекает нормально (то есть нет угрозы выкидыша, анализы в норме и тп.), врач гинеколог не запрещает принимать солнечные ванны. Но лежать под солнцем в самую жару беременным категорически запрещено. Загорать при беременности можно до полудня или после 6 вечера: именно тогда солнышко не обжигает кожу, но дает мягкий ровный загар.

Можно ли детям есть шашлык?
Обычно взрослые без раздумий предлагают детям приготовленное на костре мясо, которое было предварительно замаринованное в специях. Но нужно перед этим изучить несколько советов

Нельзя забывать, что даже обладательницам смуглой кожи, привыкшей к загару и не предрасположенным к солнечным ожогам, нельзя рисковать и находиться под солнцепеком в середине дня, так как это может спровоцировать перегрев, тошноту или рвоту, понос, обмороки, кровотечения и преждевременные роды.

Итак:

  • загорать во время беременности можно, но только с утра и вечером;
  • даже на пляже следует находиться в тени навеса или зонтика, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на кожу;
  • нельзя пренебрегать средствами защиты от ультрафиолета, при этом отдавая предпочтение проверенным маркам;
  • следует всегда иметь при себе достаточный запас питьевой воды, чтобы избежать перегрева и обезвоживания организма.

Немного позагорать в первой трети беременности даже полезно, ведь при пребывании на солнце организм синтезирует витамин D, который необходим  для правильного роста костей.

Так как палящее солнце сопровождает нас и вне пляжа, выходя на улицу надо непременно одеть панаму или шляпу с широкими полями. При малейшем недомогании необходимо немедленно обратиться к врачу.

Об онлайн играх с детьми, просто и доступно!
Как правильно играть в онлайн игры с детьми

Беременность занимает значительную часть года, а это значит, что многие будущие мамы успевают погреть свой животик под лучами летнего солнца. Некоторые даже рискуют отправиться на курорт и позагорать на пляже, но полезны ли солнечные ванны для здоровья малыша?

Беременность – период, когда женщина должна относится к себе с особым вниманием. То, что является полезным или безвредным в другое время, во время беременности способно стать угрозой здоровью и матери и ребенку. Именно поэтому, решив поехать к морю или желая позагорать на даче, стоит заранее узнать – а можно ли загорать во время беременности.

Не секрет, что даже тем женщинам, которые не ожидают появления на свет малыша, необходимо уметь загорать «с умом». Тот же принцип относится и к мужчинам и, тем более, к детям. В противном случае, вместо шоколадного оттенка кожи можно получить серьезные ожоги, тепловой удар и испытать на себе другие опасные осложнения. Дамам «в положении» такие риски совсем ни к чему.

Обычно, если беременность у женщины протекает нормально (то есть нет угрозы выкидыша, анализы в норме и тп.), врач гинеколог не запрещает принимать солнечные ванны. Но лежать под солнцем в самую жару беременным категорически запрещено. Загорать при беременности можно до полудня или после 6 вечера: именно тогда солнышко не обжигает кожу, но дает мягкий ровный загар.

Нельзя забывать, что даже обладательницам смуглой кожи, привыкшей к загару и не предрасположенным к солнечным ожогам, нельзя рисковать и находиться под солнцепеком в середине дня, так как это может спровоцировать перегрев, тошноту или рвоту, понос, обмороки, кровотечения и преждевременные роды.

Итак:

  • загорать во время беременности можно, но только с утра и вечером;
  • даже на пляже следует находиться в тени навеса или зонтика, чтобы прямые солнечные лучи не попадали на кожу;
  • нельзя пренебрегать средствами защиты от ультрафиолета, при этом отдавая предпочтение проверенным маркам;
  • следует всегда иметь при себе достаточный запас питьевой воды, чтобы избежать перегрева и обезвоживания организма.

Немного позагорать в первой трети беременности даже полезно, ведь при пребывании на солнце организм синтезирует витамин D, который необходим  для правильного роста костей. А вот можно ли беременным купаться в море - это совсем другой вопрос.

Так как палящее солнце сопровождает нас и вне пляжа, выходя на улицу надо непременно одеть панаму или шляпу с широкими полями. При малейшем недомогании необходимо немедленно обратиться к врачу.

Как выбрать новогоднее представление для ребенка
Значок 0+ говорит лишь о том, что ребенок может присутствовать на мероприятии, но будет ли ему интересно? Универсального представления для всех возрастов быть не может
В каком возрасте можно вести ребенка в цирк
Все знают, что такое цирк. Это веселые клоуны и умопомрачительные трюки акробатов. Фокусы и забавные медведи на велосипедах. Это яркие краски и море позитивных эмоций
Безопасность детей в интернете
Не забывайте, что только самые близкие люди смогут оградить чадо от вредной и травмирующей информации