Вынашивание ребёнка – это значительное событие в жизни каждой женщины, но помимо радости от ожидаемого чуда, этот период связан и с определёнными трудностями, как физическими, так и психологического характера. Будущая мать может быть к ним не подготовлена, а в силу активной гормональной перестройки, чувствовать наступающую в связи с этим депрессию.

Как понять, что беременная женщина находится в депрессивном состоянии?

Проявляется депрессия по-разному, но психологи выделяют общие признаки, определяющие наличие психического недомогания у будущей мамы:

• Нервозность, раздражительность.
• Постоянная сонливость.
• Ощущение хронической усталости.
• Неуверенность, заниженная самооценка.
• Эмоциональная подавленность, пессимистическое восприятие действительности.
• Тревога, мнительность.
• Повышенная эмоциональность, чувствительность или наоборот полная апатия.
• Не проходящая тоска.
• Замкнутость, отчуждение от окружающих.
• Появление новых страхов, которых раньше не наблюдалось.

Если такие симптомы носят длительный характер, необходимо незамедлительно обратиться к психотерапевту или гинекологу. Нужно помнить, что в таком положении, вред от негативных эмоций получает не только сама женщина, но и её малыш.

Возможные причины депрессии

Если беременность не была желанной, вероятнее всего женщина испытает стресс, узнав об этом, и быстро принять эту новость ей будет сложно. Но даже те представительницы прекрасного пола, которые тщательно планировали роды и сильно желали материнства, могут оказаться под властью негативных чувств.

Врачи не зря подразделяют девятимесячный срок вынашивания малыша на триместры. Каждому из них присущи свои особенности, в том числе, связанные с психологией.

Что делать если ребенок все время лезет в грязь

Просто удивительно, как детям удается на прогулке за какой-то часок так запачкать новенькие джинсы, куртку, руки, лицо и даже волосы, хотя они были под шапочкой

Первый этап – это период, когда женщина ещё не совсем понимает и принимает свою роль. Но перестройка всех органов уже идёт полным ходом, затрагивая и нервную систему. Может появляться токсикоз, другие неприятные ощущения.

Второй триместр уже не заставляет сомневаться, что в организме зарождается новая жизнь и всячески напоминает об этом. Вот тут ко многим приходят различные страхи и сомнения о будущем, осознание того, что прежним их быт уже не будет. Может преследовать чувство одиночества, непонимания. Хотя уныние в данный период случается всё же редко, потому что физическое состояние заметно улучшается, и находятся какие-то новые виды активности и увлечения.

А вот третий этап беременности – большое психологическое давление, результатом которого часто оказывается депрессия, сопровождаемая всевозможными страхами и истериками. Час «икс» всё ближе, становится тяжелее, как морально, так и физически. Одновременно присутствует страх перед родами и острое желание скорейшего разрешения.

Причиной нервного расстройства может быть трагический исход предыдущей беременности или родов. В этом случае без помощи специалиста, бывает, не обойтись.

Поставить верный диагноз женщине должен врач. Он же решает вопрос: надо ли назначать фармацевтические препараты или можно решить проблему с помощью обычной беседы, вернув пациентке оптимистический настрой и уверенность. В качестве дополнения можно купить в аптеке специальные успокоительные травяные сборы, обязательно обращая внимание на противопоказания.

Депрессия может развиваться под влиянием внешних или внутренних факторов, но в обоих случаях, ключевым моментом является умение личности им противостоять. Будущей маме особенно важно научиться справляться со своим раздражением, помня о том, ради кого она претерпевает временные неудобства.