Что нельзя делать после родов

Период после родов является достаточно сложным для каждой женщины. В это время ей следует следовать некоторым рекомендациям, это поможет ей быстрее восстановить здоровье.

Прежде всего, роженице обязательно нужно воздерживаться от половой жизни в течение минимум месяца. Этот срок определяется при выписке из роддома. Он может быть увеличен до 1,5 месяцев в случае осложненных родов, внутреннего кровотечения во время родового процесса, проведенного кесарева сечения. Если у женщины наложены швы в зоне промежности, ей, как правило, нельзя сидеть в течение 3-4 недель. Этот срок также определяется врачом в индивидуальном порядке.

В послеродовом периоде психика женщины очень уязвима. Многие роженицы в течение длительного времени не могут восстановить психоэмоциональный баланс, а кто-то и вовсе страдает от послеродовой депрессии. Вот почему в это время следует избегать дополнительных эмоциональных потрясений. Не стоит вступать в конфликты с супругом или родственниками из-за пустяков.

По этой же причине не стоит употреблять алкоголь. Эта рекомендация приобретает особое значение в случае грудного скармливания новорожденного. Период после родов – не лучшее время для того, чтобы садиться на диету. Многие роженицы хотят быстро избавиться от лишнего веса, но делать это нужно постепенно. В первые месяцы жизни ребенка радикальные меры по похудению нежелательны.

Красота после рождения ребенка
Как ухаживать за собой женщине, которая только что стала мамой?

В первые недели после родов категорически запрещено заниматься непосильным физическим трудом. Чтобы роженице было легче справляться с домашней работой, можно попросить о помощи кого-то из ближайшего окружения.

В течение месяца после родов рекомендуется воздерживаться от посещений сауны, бани, а также от принятия горячей ванны. Это может спровоцировать проникновение инфекции в половые органы или вызвать воспаление послеоперационных швов. Лучше просто принимать душ.

Хотя женщине в этот период не рекомендуется тяжелый физический труд, не стоит впадать в крайности и совсем ничем не заниматься. Можно посвятить себя легкой домашней работе. Еще лучше чаще гулять на свежем воздухе с малышом.

2014-04-08 08:46:49
После родов я занималась только малышом, муж меня в этом поддерживал и помогал. Я кормила сына, потом сама кушала, он спит и я рядышком отдыхаю, А домашние дела нам бабушки помогали делать.
2014-04-02 11:51:37
Да уж, женщины сейчас не те!.. Наши бабушки практически сразу после родов уже готовы были к работе в поле, а мы зачастую месяцами не можем восстановить психоэмоциональный баланс. Если роды прошли сравнительно легко, то, на мой взгляд, долго "раскачиваться" не стоит. Несложные физические упражнения, посильный труд, прогулки с ребёнком, здоровая еда вместо жёсткой диеты никому ещё не повредили! Не забывать о себе, не отказываться от помощи близких, с философской точки зрения смотреть на трудности и расставлять для себя приоритеты - вот что поможет избежать послеродового "кошмара".
2013-09-04 12:17:25
Когда малышу уже год, все эти ограничения и табу вспоминаются как страшный сон. У меня было 2 разрыва и мне нельзя было сидеть 7 дней, ходить я могла только по углом 90 градусов, опираясь на стены, жутко тянуло внизу, да еще и малыш капризничал и приходилось каждые полтора часа его кормить у укачивать. А что касается ограничений в еде, я вообще молчу, для меня это каторга была.
Что можно кушать роженице после родов?
Продукты, которые можно употреблять родильнице строго регламентированы медициной и меню в послеродовом отделении должно полностью соответствовать особому статусу пациентки
Можно ли мастурбировать после родов?
Желание может возникнуть уже через несколько дней после родов и не стоит этого пугаться. При соблюдении осторожности и некоторых правил, начать можно тогда, когда почувствуете себя готовой
Продолжительность выделений в послеродовом периоде очень индивидуальна, в среднем это 4-5 недель, но умеренное количество лохий и до 8 недель – это норма