Что нельзя делать после родов

Период после родов является достаточно сложным для каждой женщины. В это время ей следует следовать некоторым рекомендациям, это поможет ей быстрее восстановить здоровье.

Прежде всего, роженице обязательно нужно воздерживаться от половой жизни в течение минимум месяца. Этот срок определяется при выписке из роддома. Он может быть увеличен до 1,5 месяцев в случае осложненных родов, внутреннего кровотечения во время родового процесса, проведенного кесарева сечения. Если у женщины наложены швы в зоне промежности, ей, как правило, нельзя сидеть в течение 3-4 недель. Этот срок также определяется врачом в индивидуальном порядке.

В послеродовом периоде психика женщины очень уязвима. Многие роженицы в течение длительного времени не могут восстановить психоэмоциональный баланс, а кто-то и вовсе страдает от послеродовой депрессии. Вот почему в это время следует избегать дополнительных эмоциональных потрясений. Не стоит вступать в конфликты с супругом или родственниками из-за пустяков.

По этой же причине не стоит употреблять алкоголь. Эта рекомендация приобретает особое значение в случае грудного скармливания новорожденного. Период после родов – не лучшее время для того, чтобы садиться на диету. Многие роженицы хотят быстро избавиться от лишнего веса, но делать это нужно постепенно. В первые месяцы жизни ребенка радикальные меры по похудению нежелательны.

Целлюлит после родов
Любая женщина хочет после родов, как можно скорее, вернуть прежние формы, но набранный вес, обвисшая кожа, целлюлит сами собой не уходят

В первые недели после родов категорически запрещено заниматься непосильным физическим трудом. Чтобы роженице было легче справляться с домашней работой, можно попросить о помощи кого-то из ближайшего окружения.

В течение месяца после родов рекомендуется воздерживаться от посещений сауны, бани, а также от принятия горячей ванны. Это может спровоцировать проникновение инфекции в половые органы или вызвать воспаление послеоперационных швов. Лучше просто принимать душ.

Хотя женщине в этот период не рекомендуется тяжелый физический труд, не стоит впадать в крайности и совсем ничем не заниматься. Можно посвятить себя легкой домашней работе. Еще лучше чаще гулять на свежем воздухе с малышом.

2014-04-08 08:46:49
После родов я занималась только малышом, муж меня в этом поддерживал и помогал. Я кормила сына, потом сама кушала, он спит и я рядышком отдыхаю, А домашние дела нам бабушки помогали делать.
2014-04-02 11:51:37
Да уж, женщины сейчас не те!.. Наши бабушки практически сразу после родов уже готовы были к работе в поле, а мы зачастую месяцами не можем восстановить психоэмоциональный баланс. Если роды прошли сравнительно легко, то, на мой взгляд, долго "раскачиваться" не стоит. Несложные физические упражнения, посильный труд, прогулки с ребёнком, здоровая еда вместо жёсткой диеты никому ещё не повредили! Не забывать о себе, не отказываться от помощи близких, с философской точки зрения смотреть на трудности и расставлять для себя приоритеты - вот что поможет избежать послеродового "кошмара".
2013-09-04 12:17:25
Когда малышу уже год, все эти ограничения и табу вспоминаются как страшный сон. У меня было 2 разрыва и мне нельзя было сидеть 7 дней, ходить я могла только по углом 90 градусов, опираясь на стены, жутко тянуло внизу, да еще и малыш капризничал и приходилось каждые полтора часа его кормить у укачивать. А что касается ограничений в еде, я вообще молчу, для меня это каторга была.
Что можно кушать роженице после родов?
Продукты, которые можно употреблять родильнице строго регламентированы медициной и меню в послеродовом отделении должно полностью соответствовать особому статусу пациентки
Можно ли мастурбировать после родов?
Желание может возникнуть уже через несколько дней после родов и не стоит этого пугаться. При соблюдении осторожности и некоторых правил, начать можно тогда, когда почувствуете себя готовой
Продолжительность выделений в послеродовом периоде очень индивидуальна, в среднем это 4-5 недель, но умеренное количество лохий и до 8 недель – это норма