Ортопедический коврик для детей (пазл от плоскостопия)

Ортопедический коврик для детей (пазл от плоскостопия)

Хотя такое заболевание, как плоскостопие, считается относительно безболезненным состоянием, оно может привести к серьёзным дефектам позвоночника, а также артриту, артрозу, остеохондрозу, различным грыжам. Если имеется диагностированное плоскостопие у детей, лечение в домашних условиях просто необходимо. Профилактикой же можно заниматься с того самого момента, как малыш начинает ходить. К ней относятся специальные упражнения, массаж стопы и голени, хождение по камешкам и песку. Однако ножки современных детей чаще всего передвигаются по ровному асфальту на улице и по гладким покрытиям (линолеум, ламинат) дома. Неровные природные поверхности прекрасно имитирует ортопедический коврик для детей от плоскостопия.

Что из себя представляет коврик?

Коврик от плоскостопия – это часть напольного покрытия с рельефными участками, ходьба по которым:

  • стимулирует активные точки на стопе;
  • снимает напряжение с ног;
  • способствует укреплению и развитию мышц;
  • облегчает состояние при простуде, насморке;
  • улучшает кровообращение;
  • повышает настроение;
  • укрепляет иммунную систему организма;
  • стимулирует нервные окончания, связанные с определёнными органами, в том числе с развивающимся мозгом ребёнка.

Какие бывают ортопедические коврики?

  1. По материалу покрытия: из натурального каучука, на силиконовой основе или из синтетических материалов.
  2. По форме: пазлы из отдельных элементов или самостоятельные единицы (могут быть в форме забавных животных, фруктов)
  3. По типу выпуклостей: имитирующие твёрдые камни, траву, шишки, кочки
  4. По способу производства: промышленные или изготовленные самостоятельно

Очень удобны коврики-пазлы, которые могут состоять из одинаково жёстких или разных по фактуре элементов. Эти взаимодополняющие детали можно докупать по возможности, по мере роста ребёнка. Упражнения при плоскостопии у детей с таким ковриком становятся весёлой игрой. Детям нравится самим разбирать и собирать детали, комбинируя их по желанию и настроению. Построенная из подобного пазла дорога или лабиринт – отличное развлечение, приносящее не только пользу здоровью, но и радость. К тому же, снаряд занимает совсем немного места, если сложить его в виде отдельных модулей.

Рекомендации по использованию коврика

Формирование свода стопы происходит примерно до 12 лет, поэтому именно до этого возраста эффективна ЛФК при плоскостопии у детей. Для взрослых же возможна только коррекция болезни.

Детям до 3 лет лучше приобрести модули на основе натурального каучука. Когда ребёнок становится старше, неплохой альтернативой выступит коврик из силикона.

Профилактика плоскостопия у детей школьного возраста
Не забывайте о профилактике, так как патология может проявиться у детей старшего возраста даже в том случае, если ранее плоскостопия у них не наблюдалось

Начинать занятия можно с тех пор, как малыш научится стоять сам без опоры.

Первое знакомство с новым игровым предметом не стоит затягивать, 1 -2 мин достаточно. Постепенно время упражнений можно увеличивать до 5-10 мин в день.

При наличии грибковых заболеваний коврик должен быть индивидуальным.

Регулярность занятий – залог успеха.

На коврике можно стоять, ходить, шагать на месте, покачиваться, прыгать.

Хорошо сочетать между собой разные виды покрытия, например, жёсткие и мягкие, ворс и щетину.

По мере загрязнения можно мыть ортопедический коврик тёплой водой с мылом.

Не возбраняется ходить по коврику и взрослым! Родители с помощью несложных упражнений сбросят усталость, проведут профилактику варикоза и позаботятся о здоровье своих детей в игровой форме, приятной для всех участников.

Читать еще: 
Как выбрать туфли для девочки?
Туфли - классическая женская обувь, которую носят как взрослые женщины, так и маленькие модницы. Выбору обуви для школьницы следует уделить особое внимание, при этом важно учитывать пожелания ребенка
Как ухаживать за школьным ранцем?
Если не ухаживать за вещами должным образом, то они теряют собственные эксплуатационные свойства. Разумеется, это в полной мере относится к школьным рюкзакам или ранцам, которые выдерживают множество испытаний
Что подарить мальчику на 7 лет