Перед молодыми родителями всегда стоит вопрос: как помочь уснуть своему малышу? Мы приведем вам шесть полезных советов, которые расскажут, как быстро и без проблем уложить ребенка спать без укачивания.

1. Чтобы малыш не просыпался в ночное время, ему лучше поесть перед сном. Ученые доказали, что малыши лучше спят, когда перед сном мама их кормит грудью.

2. После того, как мать покормит малыша грудью, у него есть в запасе еще 10-15 минут для того, чтобы вволю наиграться. Будет очень хорошо, если малыш будет играть без подгузника. Это даст ему понять, что день уже скоро закончится, а вашей главной задачей будет смотреть за тем, чтобы малыш всегда был около своей кроватки. Это поможет ему запомнить, что именно кроватка является тем незаменимым местом для сна и отдыха. В конце убедитесь, что все для него необходимое уже есть в комнате и оставьте маленький тусклый свет, чтобы малышу не было так страшно.

3. Чтобы ваш грудничок дольше спал, нужно уложить его в кроватку до того, как он уснул.

Плюсы и минусы совместного сна с новорожденным

Со временем многие мамы устают от частых ночных подъемов и приходят к выводу, что будет гораздо удобнее для двоих спать вместе

4. Помните! Когда ребенок просыпается или ворочается во сне, он быстрее уснет снова, если будет видеть уже привычную для себя обстановку.

5. Малыш сладко уснет, если перед сном мама или папа расскажут ему сказку или споют колыбельную. Деткам очень важно слушать родной любимый голос, который с нежностью обращается именно к нему и успокаивает его своими словами и ласковым тембром.

6. Если же случилось так, что успокоить ребенка и уложить его спать крайне затруднительно, нужно его чем-то отвлечь. И тут главное – тишина! Тихие умиротворяющие звуки помогут вам успокоить маленького и уложить его спать. Можно использовать плеер и тихую музыку, а также вам помогут тикающие часы. Такие звуки успокоят его, и он быстро уснет.