Можно ли беременным пить квас?

Можно ли беременным пить квас?

История традиционного славянского напитка квас насчитывает более чем тысячелетнюю историю. Хотя многие думают, что этот летний напиток истинно русского происхождения, исторические деятели утверждают - квас пришел к нам из Древнего Египта. Более шести тысячелетий назад там уже изготавливали ячменный напиток. И сейчас, в летнюю жару так приятно освежиться глотком этого бодрящего напитка. Но если вы ожидаете пополнение, то невольно возникает вопрос «Можно ли ожидая ребенка пить квас»? Ведь после брожения сахара и дрожжей там может образовываться алкоголь, а это вредно для плода. Попытаемся осветить этот вопрос.

Полезен ли квас при беременности?

Безусловно, при брожении компонентов кваса образуется небольшое количество алкоголя. Но оно минимально и не может повредить развитию плода. Зато польза квасного напитка для будущей мамы очевидна. В нем содержится большое количество витаминов группы В, такие микроэлементы как магний, кальций, фосфор, витамины РР, Е, пищеварительные ферменты. Этот освежающий напиток не только хорошо утоляет жажду, но и приводит в норму обмен веществ, работу ЖКТ, обладает легким послабляющим действием. Так что, доктора скорее всего дадут добро на употребление кваса при беременности. Но, конечно, в меру.

Противопоказания для употребления кваса для беременных

Натуральный квасной напиток получается при брожении сахара и дрожжей. В связи с этим, в ЖКТ может начаться повышенное газообразование. При высоком тонусе матки или угрозе прерывания беременности повышенное газообразование может спровоцировать выкидыш.

Кроме того, квасной напиток имеет свойство задерживать в организме воду. От чрезмерного употребления напитка могут образоваться отеки. Это крайне нежелательно на последних неделях вынашивания плода.

детский чай
Детские чаи имеют мало общего с аналогами для взрослых. В их составе минимизировано количество кофеина (танина), который является стимулятором для нервной системы и может вызывать повышенную нервозность ребенка

Не рекомендуется употреблять квас будущим мамам с высоким давлением, мочекаменной болезнью и язвой желудка.

Какой вид кваса можно пить при беременности

В магазинах можно найти квасной напиток на любой вкус. Однако, квас в бутылках ничего общего, кроме названия, с натуральным квасом не имеет. От употребления промышленного бочкового кваса беременным женщинам тоже стоит воздержаться. Это не всегда безопасно. Могут не соблюдаться нормы гигиены. Лучше всего делать домашний квас. Вот несложный рецепт:

  • 3 литра воды
  • 3 ст.л. специальной закваски
  • 6 ст. л. сахара
  • 1 ст. л. дрожжей

В воду добавляете все ингредиенты, хорошо размешиваете и оставляете на сутки в теплом месте. Качество такого кваса сомнений не вызовет.

Читать еще: 
Почему беременным нельзя ходить на каблуках?
Ношение каблуков опасно для ребенка не только риском падения матери, но и смещением ее внутренних органов. Малыш в таком случае может принять неправильное положение в утробе
Почему не рекомендуется поднимать руки вверх в период беременности?
Многие специалисты считают, что при угрозе преждевременных родов руки нельзя поднимать вверх в любом триместре беременности
Как понять что живот опустился перед родами?
У женщины могут появиться неприятные ощущения в области лобковой кости. Они появляются из-за того, что опустившийся плод оказывает давление на органы, расположенные в области малого таза