Гипоксия у ребенка. Советы будущим мамам

Это страшное слово – гипоксия. Последствия еще страшнее. Кислородное голодание малыша ни к чему хорошему привести не может. От недостатка кислорода страдает нервная система малыша, а также другие его органы и системы органов. Так что же нужно делать будущей маме, чтобы избежать гипоксии малыша?

  1. Как можно чаще и больше бывайте на свежем воздухе. Именно свежем. И не забывайте проветривать дома.
  2. Яблоки, печень, гранаты, язык, гречка – вот что должно присутствовать в вашем рационе практически ежедневно. Это малый список тех продуктов, которые обеспечивают организм необходимым железом. Именно железо помогает нашим эритроцитам переносить кислород по кровотоку.
  3. Малыш регулярно шевелится? Отлично! Тщательно следите за его шевелениями. При долгом отсутствии или, наоборот, избыточной активности – срочно к врачу!
  4. Курите? Сразу бросать нельзя. Это огромный стресс для организма. Постарайтесь свести количество сигарет к минимуму, а в дальнейшем и отказаться от них. Ну а если не курите, то попытайтесь оградить себя от табачного дыма. Не секрет, что пассивное курение вредит ничуть не меньше, чем активное.
  5. Вы на финишной прямой? Осталось совсем чуть-чуть до родов? Сократите количество физических нагрузок, никакого тяжелого физического труда. Это все «крадет» драгоценный кислород из крови и малыш его не получает в нужном объеме.
  6. Готовьте кислородные коктейли! Это эффективно обогатит вашу кровь кислородом и даст необходимое питание малышу. Кислородные коктейли недороги и их легко получить в домашних условиях.
  7. Не забывайте посещать врача и вовремя обследоваться на отсутствие каких-либо заболеваний.
Читать еще: 
alyunya
2013-09-17 03:24:15
У моего ребенка была гипоксия. Ночью был безумно активный, а потом весь день "отдыхал" после бурной ночи. И это затишье меня очень беспокоило и пугало,но врачи категорически запретили мне нервничать и посоветовали как можно больше проводить время на свежем воздухе. Тьфу-тьфу...
Страхи беременных и как их преодолеть
С одной стороны, кажется, что страхи беременных вполне закономерное явление, но с другой, негативные последствия повышенной тревожности недооценивать не стоит
Можно ли пить кофе беременным женщинам?
Для ответа на этот вопрос необходимо понимать, что тонизирующие напитки, такие как кофе и тот же чай, вызывают повышение артериального давления
Можно ли беременным пить квас?
В магазинах можно найти квасной напиток на любой вкус. Однако, квас в бутылках ничего общего, кроме названия, с натуральным квасом не имеет