фитнес

Каким спортом можно заняться после родов
Очень многие женщины набирают лишний вес за время беременности. Некоторые мамы в этом случае принимают решение – заняться активными видами физических упражнений.
Аквааэробика при беременности
Современные акушеры-гинекологи считают, что беременным необходимо больше двигаться и очень хорошо, если женщина будет это делать в воде
Фитнес для беременных
Фитнес для беременных мало чем напоминает стандартные тренировки, но это и не удивительно, ведь тренируются сразу двое: как мама, так и малыш