Ортопедический коврик для детей (пазл от плоскостопия)
Хотя такое заболевание, как плоскостопие, считается относительно безболезненным состоянием, оно может привести к серьёзным дефектам позвоночника, а также артриту, артрозу, остеохондрозу, различным грыжам. Если имеется диагностированное плоскостопие у детей, лечение в домашних условиях просто необходимо. Профилактикой же можно заниматься с того самого момента, как малыш начинает ходить. К ней относятся специальные упражнения, массаж стопы и голени, хождение по камешкам и песку. Однако ножки современных детей чаще всего передвигаются по ровному асфальту на улице и по гладким покрытиям (линолеум, ламинат) дома. Неровные природные поверхности прекрасно имитирует ортопедический коврик для детей от плоскостопия.
Что из себя представляет коврик?
Коврик от плоскостопия – это часть напольного покрытия с рельефными участками, ходьба по которым:
- стимулирует активные точки на стопе;
- снимает напряжение с ног;
- способствует укреплению и развитию мышц;
- облегчает состояние при простуде, насморке;
- улучшает кровообращение;
- повышает настроение;
- укрепляет иммунную систему организма;
- стимулирует нервные окончания, связанные с определёнными органами, в том числе с развивающимся мозгом ребёнка.
Какие бывают ортопедические коврики?
- По материалу покрытия: из натурального каучука, на силиконовой основе или из синтетических материалов.
- По форме: пазлы из отдельных элементов или самостоятельные единицы (могут быть в форме забавных животных, фруктов)
- По типу выпуклостей: имитирующие твёрдые камни, траву, шишки, кочки
- По способу производства: промышленные или изготовленные самостоятельно
Очень удобны коврики-пазлы, которые могут состоять из одинаково жёстких или разных по фактуре элементов. Эти взаимодополняющие детали можно докупать по возможности, по мере роста ребёнка. Упражнения при плоскостопии у детей с таким ковриком становятся весёлой игрой. Детям нравится самим разбирать и собирать детали, комбинируя их по желанию и настроению. Построенная из подобного пазла дорога или лабиринт – отличное развлечение, приносящее не только пользу здоровью, но и радость. К тому же, снаряд занимает совсем немного места, если сложить его в виде отдельных модулей.
Рекомендации по использованию коврика
Формирование свода стопы происходит примерно до 12 лет, поэтому именно до этого возраста эффективна ЛФК при плоскостопии у детей. Для взрослых же возможна только коррекция болезни.
Детям до 3 лет лучше приобрести модули на основе натурального каучука. Когда ребёнок становится старше, неплохой альтернативой выступит коврик из силикона.
Особенно тревожно становится, когда установить истинную причину не удается: анализы в норме, исследования говорят, что ребенок здоров, но боли не проходят
Начинать занятия можно с тех пор, как малыш научится стоять сам без опоры.
Первое знакомство с новым игровым предметом не стоит затягивать, 1 -2 мин достаточно. Постепенно время упражнений можно увеличивать до 5-10 мин в день.
При наличии грибковых заболеваний коврик должен быть индивидуальным.
Регулярность занятий – залог успеха.
На коврике можно стоять, ходить, шагать на месте, покачиваться, прыгать.
Хорошо сочетать между собой разные виды покрытия, например, жёсткие и мягкие, ворс и щетину.
По мере загрязнения можно мыть ортопедический коврик тёплой водой с мылом.
Не возбраняется ходить по коврику и взрослым! Родители с помощью несложных упражнений сбросят усталость, проведут профилактику варикоза и позаботятся о здоровье своих детей в игровой форме, приятной для всех участников.
|
Подготовка к школе занимает много сил и времени, но она не будет завершенной до тех пор, пока не удастся купить школьный рюкзак. Правильный, надежный |
Модели могут отличаться по конструктивным особенностям, функциональности, весу и внешнему виду |