Лактационный криз – это явление сугубо индивидуальное. У одной женщины может проявиться несколько раз, а у другой – и вовсе не быть. Однако, если кормящая мама сталкивается с такой проблемой, то нужно знать, как легко и безболезненно ее решить.

Что собой представляет?

Лактационный криз означает периодическое уменьшение количества грудного молока. Чаще всего возникает на 3-й и 6-й неделе после рождения ребенка, а также в 3 месяца, но может повторяться и позднее. Его продолжительность всегда невелика - не более 3-7 дней.

Восстановить лактацию не сложно, поэтому молодым мамам не стоит волноваться на этот счет. Главное - не забывать, что это нормальное и кратковременное явление.

Причины возникновения

Специалисты дают 2 объяснения наступлению лактационного криза:

1. Периодические скачки интенсивного роста и развития ребенка увеличивает его энергетические затраты - и обычной порции молока малышу может не хватать. А организм мамы не успевает резко перестроиться на такое увеличение запроса.
2. Ошибки в организации кормления грудью. Например: использование соски – пустышки, редкие кормления, частое использование бутылочки для докорма, различные попытки мамы отвлечь ребенка от груди. 

По каким признакам можно распознать

Как хранить сцеженное грудное молоко

Можно ли грудное молоко заморозить в обычной морозилке? Сколько времени можно хранить грудное молоко?

Лактационный криз несложно определить по поведению ребенка. Зачастую женщины замечают беспокойство и капризность малыша, а также его крик после завершения кормления. Еще один признак – более частые прикладывания к груди.

Такое явление не представляет опасности для малыша. Кормящей маме нужно лишь правильно организовать процесс кормлений – и вскоре все наладится.

Что делать при лактационном кризе?

Важно понимать, что лактация устроена по принципу - чем больше малыш сосет грудь, тем в большем количестве будет вырабатываться молоко в ближайшее время. И если мама будет вести себя мудро - не поспешит докармливать смесью, не станет ограничивать пребывание ребенка у груди, постарается не волноваться, - то в скором времени объем молока увеличится.

Питание детей в первые месяцы жизни

Испокон веков материнское молоко считалось наилучшим питанием, каким только может обеспечить мама своего ребёнка. В нём содержатся все самые необходимые вещества - всевозможные витамины, углеводы, микроэлементы, жиры и белки

Необходимые действия  при появлении лактационного криза:

• Частое прикладывание ребенка к груди, увеличение длительности кормлений. Следует кормить малыша по его запросу. Если есть ощущение пустой груди – кормить нужно попеременно: сначала давать одну грудь, затем другую. За это время в первой уже должно выработаться какое-то количество молока. После второй груди опять нужно дать первую, - и так по очереди. Когда малыш капризничает, можно отвлечь его, а затем опять предложить грудь.
• Стоит помочь своему организму: правильно питаться, пить побольше горячего чая, желательно с молоком (как вариант - сгущенным, если малыш после этого не страдает диатезом)
• Перед кормлением можно делать легкий массаж груди. Он помогает улучшить лактацию и облегчает процесс сосания ребенку.
• Рекомендуется использовать теплый компресс. Нужно нагреть полотенце и поместить его на грудь на несколько минут (ткань должна быть теплой, но не горячей).
• Многократное кормление в ночное время
• Подсчет числа мочеиспусканий ребенка (суточная норма - не менее 10 – 12 раз)
• Отдых и хороший сон
• Важно сохранять спокойствие. Лактацией управляют гормоны, как и эмоциями.

Следовательно, эти процессы очень взаимосвязаны.  Любая негативная эмоция препятствует нормальной выработке молока, тем самым лишь усугубляя ситуацию.

Какие методы не работают:

• Попытка успокоить ребенка соской
• Использование бутылочки, независимо от того, какая в ней жидкость
• Докорм смесями
• Частое взвешивание ребенка

Лактационный кризис – это естественное и довольно распространенное явление. У кормящей мамы есть все необходимые ресурсы, чтобы справиться с этой проблемой.

Легко пройти этот этап поможет позитивный настрой и уверенность, что все будет прекрасно.