Лактационный криз – это явление сугубо индивидуальное. У одной женщины может проявиться несколько раз, а у другой – и вовсе не быть. Однако, если кормящая мама сталкивается с такой проблемой, то нужно знать, как легко и безболезненно ее решить.

Что собой представляет?

Лактационный криз означает периодическое уменьшение количества грудного молока. Чаще всего возникает на 3-й и 6-й неделе после рождения ребенка, а также в 3 месяца, но может повторяться и позднее. Его продолжительность всегда невелика - не более 3-7 дней.

Восстановить лактацию не сложно, поэтому молодым мамам не стоит волноваться на этот счет. Главное - не забывать, что это нормальное и кратковременное явление.

Причины возникновения

Специалисты дают 2 объяснения наступлению лактационного криза:

1. Периодические скачки интенсивного роста и развития ребенка увеличивает его энергетические затраты - и обычной порции молока малышу может не хватать. А организм мамы не успевает резко перестроиться на такое увеличение запроса.
2. Ошибки в организации кормления грудью. Например: использование соски – пустышки, редкие кормления, частое использование бутылочки для докорма, различные попытки мамы отвлечь ребенка от груди. 

По каким признакам можно распознать

Диета при кормлении грудным молоком

Поскольку вашей крошке необходим оптимальный объем питательных веществ, вам следует сделать рацион питания максимально комплексным и сбалансированным

Лактационный криз несложно определить по поведению ребенка. Зачастую женщины замечают беспокойство и капризность малыша, а также его крик после завершения кормления. Еще один признак – более частые прикладывания к груди.

Такое явление не представляет опасности для малыша. Кормящей маме нужно лишь правильно организовать процесс кормлений – и вскоре все наладится.

Что делать при лактационном кризе?

Важно понимать, что лактация устроена по принципу - чем больше малыш сосет грудь, тем в большем количестве будет вырабатываться молоко в ближайшее время. И если мама будет вести себя мудро - не поспешит докармливать смесью, не станет ограничивать пребывание ребенка у груди, постарается не волноваться, - то в скором времени объем молока увеличится.

Лактозная недостаточность у новорожденного

В желудочно-кишечном тракте, а точнее в слизистой тонкой кишки, есть фермент лактаза, задача которого – расщепить лактозу на глюкозу и галактозу, для того чтобы они всосались кишечником

Необходимые действия  при появлении лактационного криза:

• Частое прикладывание ребенка к груди, увеличение длительности кормлений. Следует кормить малыша по его запросу. Если есть ощущение пустой груди – кормить нужно попеременно: сначала давать одну грудь, затем другую. За это время в первой уже должно выработаться какое-то количество молока. После второй груди опять нужно дать первую, - и так по очереди. Когда малыш капризничает, можно отвлечь его, а затем опять предложить грудь.
• Стоит помочь своему организму: правильно питаться, пить побольше горячего чая, желательно с молоком (как вариант - сгущенным, если малыш после этого не страдает диатезом)
• Перед кормлением можно делать легкий массаж груди. Он помогает улучшить лактацию и облегчает процесс сосания ребенку.
• Рекомендуется использовать теплый компресс. Нужно нагреть полотенце и поместить его на грудь на несколько минут (ткань должна быть теплой, но не горячей).
• Многократное кормление в ночное время
• Подсчет числа мочеиспусканий ребенка (суточная норма - не менее 10 – 12 раз)
• Отдых и хороший сон
• Важно сохранять спокойствие. Лактацией управляют гормоны, как и эмоциями.

Следовательно, эти процессы очень взаимосвязаны.  Любая негативная эмоция препятствует нормальной выработке молока, тем самым лишь усугубляя ситуацию.

Какие методы не работают:

• Попытка успокоить ребенка соской
• Использование бутылочки, независимо от того, какая в ней жидкость
• Докорм смесями
• Частое взвешивание ребенка

Лактационный кризис – это естественное и довольно распространенное явление. У кормящей мамы есть все необходимые ресурсы, чтобы справиться с этой проблемой.

Легко пройти этот этап поможет позитивный настрой и уверенность, что все будет прекрасно.