Очень часто можно услышать милые фразы о том, как это прекрасно быть мамой. В интернете много фотографий с красивыми, нарядными и ухоженными беременными девушками. Но мало кто говорит о другой стороне медали. Многие молчат о послеродовой депрессии, которая охватывает большую часть женщин, о нехватке времени и сил с появлением в их жизни младенца, и недосыпания, сопровождающие на протяжении нескольких лет.

Вы давно мечтали о ребёнке и вот он появился на свет, вы его любите, но почему-то вас многое раздражает и тяготит. Вы не можете побыть наедине с собой даже в туалете. Не можете позволить себе чашку утреннего кофе, потому что потом придётся весь день развлекать вашего малыша, ведь кофе подействует и на него. Не можете посидеть в кафе с подругами, ведь ваше чудо всегда с вами и за ним нужен глаз да глаз.

За время беременности и первые месяцы после родов ваше тело сильно изменяется. Могут, появятся растяжки, обвиснуть грудь, появляются лишние килограммы. У вас может не хватать времени привести себя в порядок. И вряд ли удастся посетить косметолога или парикмахера.

Депрессия во время беременности

Будущей маме особенно важно научиться справляться со своим раздражением, помня о том, ради кого она претерпевает временные неудобства

Вы не сможете по-прежнему досконально планировать свою жизнь, ведь дети непредсказуемы. Сегодня он может спать полдня, а завтра нагнать все упущенные часы без сна. Вы никогда не будете знать, успеете ли вы доготовить или доделать уборку. И вряд ли сможете начать работать или заниматься хобби без постоянного вмешательства малыша.

Чувство обиды на мужа может нахлынуть на вас. Ведь он свои привычные посиделки по выходным с друзьями не утратил, а у вас уже нет такой возможности. Он может по-прежнему ездить на рыбалку, ничем себя не обременяя. И очень часто на этом фоне в семьях начинаются скандалы и разрывы.

Часто мамочки начинают чувствовать себя беспомощными, когда не могут помочь своему ребёнку во время коликов или прорезания зубов. Ведь в это время малыш постоянно ревёт и не может сказать вам, что с ним. Вам остаётся только догадываться, вызывать врача, делать обезболивающее и все по замкнутому кругу.

Счастье материнства

Отношения с тещей

Тёща – вторая мама. Хорошо тем, у кого действительно так. А как быть тем мужьям, у которых теща – воплощение дьявола в людском обличии, и даже теща из анекдотов уступает ей по всем фронтам?

Глядя на все вышеизложенное, кажется, что выхода нет. Вся жизнь выглядит как бесконечная рутина, но это не так.

Для того, чтобы понять и испытать на себя всю прелесть материнства можно заранее осознать, что ваша жизнь не будет прежней. С появлением малыша всё изменится. Хорошо, если вы смогли заранее себя на это настроить, тогда в вашей жизни будет больше светлых моментов совместного времяпровождения с ребенком. Но если вся эта ситуация застала вас врасплох и вы уже истратили все свои силы и эмоции, напишите список всего, что вы утратили с появлением малыша.

Этот список может дастся вам за пару минут, а возможно, вы будете писать его несколько дней. И не бойтесь своих чувств и эмоций. Вы имеете право их испытывать. В этом списке могут значиться такие пункты:

• Время на себя
• Все средства уходят на ребенка
• Не могу побыть сама с собой
• Не могу заняться любимым делом
• Теперь у меня не красивое тело
• В доме постоянно шум и бардак
• У меня нет времени на мужа и разговоры с ним по душам
• Я ужасно выгляжу
• Я толком не сплю

Продолжайте свой список, пока не почувствуете, что писать больше нечего. После того, как вы написали список, позвольте себе выплакать всю свою обиду. Плачьте столько, сколько хотите. После этого вы увидите, что все не настолько ужасно, как вам казалось. И что ваш ребёнок не тиран, а маленькое солнышко, освещающее вашу жизнь.

Даже с маленьким ребёнком всегда можно найти альтернативу своей прежней жизни, ведь это ещё одна частичка вас. Да многое изменилось, но многое стало ярче и заиграло другими красками.