Когда и как заканчивать грудное вскармливание – об отлучении от груди рано или поздно задумывается каждая мама. Когда грудное молоко перестанет быть для ребенка источником питания и когда сосание груди перестанет быть для малыша средством успокоения – решение, которое мама принимает самостоятельно. В этой статье рассматривается проблема, как прекратить лактацию естественным путем. Единственное, о чем необходимо напомнить – Всемирная Организация Здравоохранения и ЮНИСЕФ рекомендуют кормить ребенка грудью до двух лет.

Главное правило для кормящей мамы, которая хочет закончить грудное вскармливание как можно естественнее, - действовать не торопясь и постепенно. Разным парам «мама-малыш» необходимо разное время для того, чтобы процесс отлучения от груди прошел гладко и безболезненно. Кто-то справляется с этим за несколько недель, а кому-то понадобятся месяцы. Поэтому маме важно набраться терпения и действовать уверенно и благожелательно. Средства для прекращения лактации можно разбить на 4 этапа.

Первый этап. Сокращение прикладываний днем

Начать нужно с сокращения прикладываний малыша к груди во время его бодрствования, что приведет и к постепенному уменьшению молока в груди.

Малыш часто просит грудь, когда видит маму в нижнем белье и открытой одежде, поэтому лучше избегать такого вида: чем реже малыш видит обнаженную грудь, тем реже он будет о ней вспоминать. То же самое с позой матери: если малыш привык сосать в каком-то особенном месте или в определенной позе, то лучше избегать их. И вообще, к «сидящей» маме так и хочется залезть на ручки и приложиться к груди, поэтому при отлучении мама должна как можно больше двигаться, не быть «статичной».

Как улучшить лактацию кормящей матери

«А хватает ли молока моему малышу? Достаточно ли в моей груди производится молока? Как увеличить лактацию грудного молока?»

Для того чтобы сократить количество прикладываний днем, хорошо подходит метод переключения внимания. Когда ребенок просит грудь, мама может переключить его интерес на что-либо совершенно другое. Можно эмоционально предложить поиграть в интересную игру, посмотреть в окно, пойти прогуляться и т.д. Чем больше положительных эмоций и искренности, тем интереснее малышу, и тем быстрее он забывает о своем желании пососать.

Второй этап. Приучение малыша к дневному сну без прикладывания

Начиная с полугодовалого возраста, малыш довольно часто, если мамы нет поблизости, может заснуть и без прикладывания к груди на руках у папы, бабушки или няни. Если есть такая возможность, то можно прибегнуть к их помощи, но можно справиться и самостоятельно. Алгоритм таков: положить малыша в кроватку и сказать, что «мама сейчас придет, только домоет посуду (достирает белье, подметет пол)», через пару минут вернуться и рассказать сказку (спеть колыбельную), если малыш все же тянется к груди, то уложить его так, как он привык. С каждым днем увеличивать перерыв возвращения, и в один прекрасный день обнаружить, что малыш заснул самостоятельно. Во время приучения обязательно приходить к малышу, если он зовет маму, и не оставлять его плачущим. Если ребенок пойдет искать маму, то он должен найти ее там, где она говорила. Ребенок не должен потерять свое доверие к маме.

Третий этап. Приучение малыша к ночному сну без прикладывания

Отучать малыша от прикладывания к груди перед тем, как заснуть на ночь, нужно так же, как это описано во втором этапе относительно дневного сна. Если все получилось постепенно, плавно и без травм для ребенка, то он сам будет все реже прикладываться к груди ночью. В этот момент можно начать регулировать длительность ночных прикладываний, осторожно забирая грудь каждый раз все раньше.

Четвертый этап. Отучение от прикладываний к груди после сна

Последний этап – отучить ребенка прикладываться к груди сначала после дневного сна, а впоследствии – после ночного. Лучше всего это сделать, просыпаясь раньше ребенка, чтобы после его пробуждения сразу предложить ему заняться чем-нибудь интересным – попить или поесть что-нибудь вкусненькое, почистить зубки, поиграть, потанцевать и т.д. Если все делать верно, и с добрыми намерениями, то однажды малыш просто забудет про грудь и приятный этап грудного вскармливания останется позади.

Как не рекомендуется отлучать ребенка от груди

Существуют довольно распространенные способы отлучения ребенка от груди, которые здравомыслящие врачи не рекомендуют применять:

1. Препараты для прекращения лактации («Стилбоэстрол», «Каберголин» и др.). Лекарства не всегда приводят к нужному результату, а количество побочных эффектов у них очень большое.
2. Перетягивание груди. В 90% случаев этот метод приводит к маститу, поскольку сжимание молочных протоков приводит к их закупорке, и при этом совершенно не уменьшает количество молока.
3. Нанесение на соски горького вещества (полынь, горчица). Может стать сильным эмоциональным потрясением или даже стрессом для малыша, привыкшего к чувству покоя у материнской груди.

Разлука с малышом на несколько дней. Совершенно стрессовое состояние для ребенка, потерявшего не только грудное молоко и чувство защищенности у груди, но и маму, которая по его представлениям бросила его и никогда не вернется.