Тошнота, головокружение, двоение и рябь в глазах при поездке на машине – вам знакомо это ощущение? Тогда, скорее всего, вы страдаете кинетозом (морской болезнью) или просто говоря – вас укачивает в транспорте.

Укачивание в транспорте – очень неприятное и довольно распространенное явление, от которого страдает примерно десятая часть населения планеты. Наиболее подвержены укачиванию дети в возрасте от двух до двенадцати лет, а далее у большинства людей это состояние проходит с возрастом.

Почему ребенка укачивает в транспорте?

И у взрослых и у детей кинетоз (укачивание) возникают из-за проблем в работе вестибулярного аппарата. Происходит это от того, что у человека, сидящего в машине (поезде, самолете) от вестибулярного аппарата в мозг поступает информация о том, что тело неподвижно (сидит), тогда как глаза видят проплывающий мимо пейзаж и покачивание предметов вокруг. Именно несоответствие информации поступающей от вестибулярного и зрительного аппарата вызывает неприятные симптомы.

Случается, что человек, которого никогда не укачивало ранее, начинает испытывать ощутимые приступы кинетоза при поездке в транспорте. Такое происходит, например, после перенесенного воспаления уха (отита) – воспалительные процессы в области среднего уха влияют на вестибулярный аппарат и вызывают эффект укачивания.

Что делать если ребенка укачивает в машине?

Как сделать поездку на такси с ребенком безопасной?

Большинство автовладельцев и сами знают правила перевозки детей в машине, а вот те, кто не имеет машины, но пользуется услугами такси, стоит ознакомиться с тем, как сделать поездку с ребенком безопасной

Что же делать если описанные превентивные меры не в состоянии справиться с укачиванием ребенка в машине и он по прежнему ощущает сильную тошноту, рвоту и головокружение? Некоторым деткам помогают «народные» методы, известные еще с советских времен:

• Карамель – мятная или лимонная карамель может существенно сгладить ощущение тошноты.
• Витамин С – витамин С в чистом виде или в форме дольки лимона также поможет побороть тошноту.
• Имбирь в любом виде (тертый свежий корень, маринованный имбирь, порошок, даже печенье с натуральным имбирем)  – издавна известен как средство от морской болезни.  «Имбирь в капсулах» доже можно приобрести в аптеке. Только не перекормите пациента имбирным печеньем – обильная трапеза может привести к обратному эффекту.
• Отвлеките ребенка разговорами – чем меньше ребенок концентрируется на своем состоянии, тем легче он его переносит.
• Если совершаете поездку на собственной машине - делайте регулярные остановки. Дайте ребенку возможность выйти на улицу и несколько минут походить по твердой земле.

Таблетки от укачивания в машине

Таблетки от укачивания – это уже тяжелая артиллерия в борьбе с кинетозом (укачиванием) и конечно же по возможности лучше их избегать. В аптеках в настоящее время можно найти не один препарат для борьбы с этим неприятным состоянием, например – «Драмина». Данные препараты воздействуют на вестибулярный аппарат человека и почти все обладают сильным седативным (сонным) эффектом, который может наблюдаться в течение нескольких часов после приема препарата (то есть поездка давно уже закончилась, а ребенок не может придти в себя), вплоть до нарушения координации движений.

В любом случае – подбором препарата для ребенка должен заниматься педиатр. Как и любое лекарство не стоит самостоятельно назначать себе средство от укачивания в транспорте. Особенно надо быть аккуратным при использовании таких таблеток для детей раннего возраста: многие из них не предназначены для малышей до 3 лет. Другие средства - типа Бонин (США) - ни в коем случае нельзя принимать до 12 лет.

Как предотвратить укачивание ребенка в транспорте?

Для начала стоит попробовать не допустить укачивания ребенка. Для этого можно есть несколько несложных рекомендаций:

1. Вестибулярный аппарат можно тренировать. Но, во-первых это не всем помогает. Во-вторых – это вопрос длительного времени. В любом случае – регулярное катание на качелях – со временем может помочь.
2. Не кормите ребенка плотно перед поездкой. Еда, которую употребляет ребенок за несколько часов до того, как он сядет в машину должна быть легкой (фрукты, жидкая каша) и не обильной, так как чем сильнее наполнен желудок – тем вероятнее рвота при укачивании. Сладкие газированные напитки также усугубляют укачивание.
3. Обязательно выбирайте для ребенка (и любого взрослого, которого укачивает) место в транспорте по ходу движения – то есть лицо должно быть обращено в ту сторону, куда едет транспорт. Если сидеть в машине или поезде спиной вперед или боком – это может многократно усилить эффект укачивания.
4. Многих людей не укачивает на переднем сидении (тогда как на заднем сидении им становится совсем плохо). Если конструкция вашего детского автомобильного кресла позволяет - разместите его на переднем сиденье.
5. Не стоит давать ребенку книжку, игрушку или раскраску на которой он будет фокусировать взгляд во время поездки – предмет неизбежно будет покачиваться в руках и вызывать усиление головокружения. Взгляд лучше фокусировать на неподвижных вещах – например на линии горизонта.
6. Если вы знаете, что вашего ребенка укачивает в машине – постарайтесь максимально избавить салон транспортного средства от посторонних запахов. Резкие запахи бензина, табака, духов, пищи могут провоцировать укачивание. Также к укачиванию может привести высокая температура в салоне машины, духота. Таким образом, для уменьшения симптомов кинетоза:

• В автомобиле не курить, либо тщательно проветривать салон
• Не перевозить в салоне еду с интенсивным запахом (колбасу, жареное мясо, соления и тп.)
• Не использовать парфюмерию (духи, одеколон и тп.)
• По возможности поддерживать в салоне прохладную температуру и обеспечивать приток свежего воздуха.

Стоит отдельно отметить, что на некоторых людей (как детей, так и взрослых) не действуют никакие средства избавления от укачивания (ни «народные» ни таблетки). В этом случае остается только избегать длительных поездок или мириться с неприятным состоянием.