Зачем нужны специальные подушки для женщин, ожидающих ребенка? Беременность является не только очень важным, но сложным и ответственным этапом в жизни женщины. На протяжении девяти месяцев организм преодолевает огромные нагрузки. По мере увеличения животика начинает болеть спина и бедра. Даже ночью не всегда женщина комфортно себя чувствует и спокойно отдыхает. Поэтому на утро бывает усталой, а в мышцах чувствуется ноющая боль. Чтобы предупредить подобные неприятности и обеспечить беременным женщинам нормальный сон, были разработаны особые виды подушек для беременных. Они дают возможность телу принимать во время сна позу, которая больше всего приближается к анатомически правильному положению.

Стоит отметить, что не все женщины знают, зачем им необходима какая-то особая подушка, ведь можно продолжать пользоваться обычной. Однако гинекологи советуют в этот непростой период отдыхать, используя максимально удобную и специально разработанную для этого состояния подушку, которая решает не одну задачу:

• позволяет женщине занять удобное положение во время ночного сна и отдыха в дневные часы;
• хорошо помогает подложенная под животик подушка поддерживать его в комфортной позе;
• равномерно распределяет давление на позвоночник;
• применима для женщин, которые пребывают на разных сроках беременности;
• подушка послужит и после родов: мамочка может расположить на ней ребенка или сама опереться во время кормления малыша.

Какую подушку выбрать?

Перед тем, как приобрести подушку, нужно определиться с ее видом, учитывая при этом размер кровати. Если у женщины просторное спальное место, то большая подушка как раз для нее. И наоборот.

Однозначно ответить на вопрос, какой подушке отдать предпочтение, нельзя. Каждый вид по-своему хорош. Но если подушка будет предназначена и для ночного, и для дневного сна, то стоит выбрать большие по размеру экземпляры. Рассмотрим некоторые виды подушек.

Как справиться с бессонницей во время беременности?

До беременности проблему бессонницы можно было без проблем решить с помощью снотворных, но когда наступает один из лучших периодов в жизни женщины это противопоказано

1. U-образная завоевала большую популярность. Во время сна равномерно поддерживает и спину, и увеличивающийся животик женщины. При частом переворачивании во сне подушку не требуется перекладывать с места на место, ведь она окружает спящую женщину со всех сторон. Подойдет будущим мамам, которые спят, закутавшись полностью в одеяло. Для такой подушки нужна широкая кровать, также ее не рекомендуется приобретать тем женщинам, которые привыкли спать, обнявшись с мужем. Размеры: 340 или 280х35. Если у женщины рост составляет менее 165 см, то второй вариант как раз для нее.

2. Подушка под названием «Рогалик» также пользуется широким спросом, имеет размеры 340х35 и подходит для стандартной обычной кровати. Она окружает тело почти полностью, поэтому есть возможность удобно расположиться, подушка хорошо поддерживает или спину, или живот.

3. Постельная мягкая принадлежность G-образной формы появилась совсем недавно. Благодаря своей форме, она поможет комфортно чувствовать себя во время сна и снять напряжение мышц. На нее можно удобно опереться спиной, которая у беременных почти всегда болит, положить голову, подложить ее под животик или обхватить ногами. Размеры подушки 350х35.

4. Подушка формы «С» не занимает много места, но во время сна поддержит животик или спину. Небольшие габариты позволят при необходимости взять ее в путешествие. Размеры - 190 или 170х30.

5. I-образная подушка очень компактна, позволяет отдохнуть позвоночнику и напряженным мышцам. Размеры 190 или 170х30. Стоимость данного экземпляра не высока.

Несколько слов о наполнителях, применяемых в подушках

Рассмотрим еще один важный вопрос - наполнитель, используемый в подушках для беременных. Организм женщины, ожидающей ребенка, чрезвычайно уязвим и чувствителен, поэтому к выбору материала, который наполняет подушки, необходимо подойти ответственно. В первую очередь следует выбирать такой наполнитель, который не вызывает аллергии. Свой выбор лучше всего остановить на натуральных материалах. Это будет служить гарантией хорошего состояния и женщины, и будущего ребенка.

Как пользоваться подушкой?

Казалось бы, совершенно неуместный вопрос. Однако у многих женщин необычная форма подушки иногда вызывает растерянность. При этом стоит отметить, что непривычные ощущения уже исчезают после первого применения. Но некоторые советы только помогут ощутить комфорт сразу же.

1. Рассмотрите свое новое приобретение, экспериментируйте с ним: разворачивайте, подкладывайте под разные части тела, выбирайте удобную удобный для себя позу. Если эксперимент оказался неудачным, то можно в интернете найти видео, на котором хорошо видно, как пользоваться подушкой. Кстати, такое видео лучше посмотреть перед приобретением данной постельной принадлежности.
2. Используйте её не только для ночного сна, но и днём во время отдыха, подложив под спину.
3. Расскажите гинекологу, который вас наблюдает, о своей новой покупке. Доктор даст рекомендации, какая поза будет наиболее удобной для сна и приемлемой для вашего срока беременности.

Куда девать подушку после рождения ребенка?

1. Послужит подушка и после появления на свет малыша. Она пригодится во время для кормления крохи. Для этого можно оборачивают подушку вокруг тела таким образом, чтобы один ее край был под спиной, а другой - на коленях. Спина при этом получает такую нужную ей опору, позвоночник разгружается, а руки остаются свободными.
2. Когда ребенок подрастет, подушку можно применять в качестве мягкого барьера для малыша. Положив ее на край дивана, мама сможет оставить малыша на несколько минут, не опасаясь, что он упадет.