Гипоксия у ребенка. Советы будущим мамам

Это страшное слово – гипоксия. Последствия еще страшнее. Кислородное голодание малыша ни к чему хорошему привести не может. От недостатка кислорода страдает нервная система малыша, а также другие его органы и системы органов. Так что же нужно делать будущей маме, чтобы избежать гипоксии малыша?
- Как можно чаще и больше бывайте на свежем воздухе. Именно свежем. И не забывайте проветривать дома.
- Яблоки, печень, гранаты, язык, гречка – вот что должно присутствовать в вашем рационе практически ежедневно. Это малый список тех продуктов, которые обеспечивают организм необходимым железом. Именно железо помогает нашим эритроцитам переносить кислород по кровотоку.
- Малыш регулярно шевелится? Отлично! Тщательно следите за его шевелениями. При долгом отсутствии или, наоборот, избыточной активности – срочно к врачу!
- Курите? Сразу бросать нельзя. Это огромный стресс для организма. Постарайтесь свести количество сигарет к минимуму, а в дальнейшем и отказаться от них. Ну а если не курите, то попытайтесь оградить себя от табачного дыма. Не секрет, что пассивное курение вредит ничуть не меньше, чем активное.
- Вы на финишной прямой? Осталось совсем чуть-чуть до родов? Сократите количество физических нагрузок, никакого тяжелого физического труда. Это все «крадет» драгоценный кислород из крови и малыш его не получает в нужном объеме.
- Готовьте кислородные коктейли! Это эффективно обогатит вашу кровь кислородом и даст необходимое питание малышу. Кислородные коктейли недороги и их легко получить в домашних условиях.
- Не забывайте посещать врача и вовремя обследоваться на отсутствие каких-либо заболеваний.
Читать еще:
Ношение каблуков опасно для ребенка не только риском падения матери, но и смещением ее внутренних органов. Малыш в таком случае может принять неправильное положение в утробе |
Многие специалисты считают, что при угрозе преждевременных родов руки нельзя поднимать вверх в любом триместре беременности |
У женщины могут появиться неприятные ощущения в области лобковой кости. Они появляются из-за того, что опустившийся плод оказывает давление на органы, расположенные в области малого таза |