Безопасность будущих мам в дороге
Вот и наступили теплые деньки и начался долгожданный отпускной период. Потянулись в теплые страны вереницы отдыхающих – и стар и млад хотят оторваться от рабочих будней, развеяться и поправить здоровье.
Отдых для беременных женщин тем более актуален в свете того, что совсем скоро им предстоят бессонные ночи и очень напряженные дни.
Конечно же, далеко не каждая будущая мама может позволить себе поездку на большие расстояния, ведь подобные перемещения требуют сил и терпения. При принятии решения о поездке в интересном положении стоит заранее оценить все возможные риски, посоветоваться с врачом, наблюдающим беременность, ведь в некоторых случаях длительные поездки в трясущемся автомобиле или полет на самолете могут вызвать осложнения.
Если же противопоказаний по здоровью нет, а желание отдохнуть есть – давайте рассмотрим какой вид транспорта будет наиболее безопасным и комфортным для беременной женщины.
Самолет
Обычно, если беременность у женщины протекает нормально, врач гинеколог не запрещает принимать солнечные ванны
В наши дни авиаперелеты стали довольно обыденным видом транспорта для большой части населения и многие предпочитают именно самолет если им предстоит заграничный отдых.
Плюсы
- Фактически наиболее скоростной способ передвижения на большие расстояния.
- Возможность сдать вещи в багаж и их не придется таскать за собой.
Минусы
- Надо прибыть в аэропорт за 2-3 часа до вылета
- Боязнь перелетов является нежелательным дополнительным стрессом для беременной женщины.
- Перепады давления в салоне зачастую вызывают плохое самочувствие у пассажиров, а у беременных тем более.
- Пересушенный кондиционированный воздух может вызвать заложенность в носу.
- В самолете периодически может наблюдаться ощутимая тряска.
- Мало пространства для сидения, поза может быть неудобной, затекают ноги.
- Ходить можно только в проходе между кресел, а с большим животиком это не всегда реально – ведь «разойтись» с другим пассажиром может стать реальной проблемой. Тем более если в этот момент по проходу идет стюардесса с тележкой с едой.
- В отличие от поезда – невозможно прилечь при сильной усталости.
- Некоторых в самолете «укачивает». Если беременная страдает от токсикоза – в самолете ситуация может многократно усугубиться.
- Питание, выдаваемое в самолете не всегда подходит для будущей мамы.
- Если в ходе длительного перелета в самочувствии беременной случится серьезное ухудшение – самолету придется совершать экстренную посадку для оказания врачебной помощи.
Поезд
Поезд – более традиционный способ добраться до места проведения отпуска.
Плюсы
- Не надо ехать на вокзал заранее (как на самолет).
- Вокзал, как правило, в отличие от аэропорта, находится в пределах города.
- При сильной усталости можно прилечь.
Минусы
- Поездка в поезде занимает существенно больше времени, чем авиаперелет.
- Билет на верхнюю полку может стать серьезной проблемой – ведь забираться на верхнюю полку с животиком – небезопасно.
- Когда поезд едет – он постоянно раскачивается – повышен риск падения.
- Посетить уборную в поезде на ходу для женщины с большим животиком – тоже задача не из легких.
- Ваши чемоданы – ваша забота.
- Если поездка заграничная и пересечение границы выпадает на ночь – выспаться ночью не получится.
- В плацкартных вагонах и вагонах классом ниже – как правило шумно.
Автомобиль
Путешествие на собственном автомобиле – хороший вариант, если расстояние не очень большое.
Плюсы
- Независимость от расписания поездов или самолетов
- Всегда можно остановить машину, выйти и размять затекшие мышцы
Минусы
- Риск попасть в аварию на дороге выше чем на поезде или самолете.
- Можно попасть в пробку.
- В автомобиле в отличие от поезда невозможно прилечь.
- В автомобиле может «укачивать».
- Автомобильный ремень безопасности может давить на живот (обязательно приобретите специальный адаптер для будущих мам!).
- В небольших автомобилях животику может быть мало места.
Дорогие будущие мамы! Отдохните хорошенько перед встречей с малышом! Берегите себя и будьте здоровы!
Стерилизация – один из наилучших способов уничтожения бактерий на бутылочке для кормления и других детских принадлежностях |
Удерживая коляску одной рукой взрослый должен обязательно держаться за поручень другой рукой |
Большинство автовладельцев и сами знают правила перевозки детей в машине, а вот те, кто не имеет машины, но пользуется услугами такси, стоит ознакомиться с тем, как сделать поездку с ребенком безопасной |